سراب سبورت
مجلة رياضية

الإبتسامة كلمة طيبة بغير حروف… د.ثروت المعاقبة

 

يواجه الإنسان الكثير من التحديات في حياته التي يتوجب عليه حلها والتعامل معها مهما كانت الظروف، فالاستجابة الإيجابية لهذه المؤثرات تُمكّن الفرد من التغلب عليها وتجاوز كل تأثيراتها، إن سيطرة القلق والخوف والأحاسيس السلبية غير المريحة التي تقود إلى مرحلة متقدّمة من الاضطرابات النفسية ومنها إلى تذبذب الاستقرار النفسي والتعاسة وغيرها من المشاعر السلبية، إذ أن القدرة على التحكم السليم بالعوامل والمؤثرات الخارجية التي تواجه الفرد في أثناء تحقيقه لأهدافه تمدّه بالبناء السليم والأساسي من الصحة والراحة النفسية، وبالتالي سلامة التوافُق النفسي والاجتماعي بشكل عام.

تستخدم الإبتسامة كعلاج وقائي لما قد يواجهه الشخص في حياته من هم وحزن وضيق، فهي سر من أسرار جاذبية الفرد، وتعزز جهاز المناعة وتساعده على التخلص من الألم، وتعمل على هدوء الأعصاب وراحة النفس، وهناك ثلاث أنواع للإبتسامة: المكافأة، المتابعة والهيمنة، وقد تكون الإبتسامة لها مدلولها في لغة الجسد وليس بنحو ثابت بل متغير بحسب موضعها بالعلاقات الاجتماعية وتستخدم بحسب الموقف أيضا، وهناك فروق واضحة بين إبتسامة حقيقية صادقة نابعة من القلب أو إبتسامة مزيفه شكلية رسمت حسب الموقف ويكمن الفرق في الفترة الزمنية التي ترتسم فيه فعند سعادتنا الحقيقية ستستمر المشاعر لفترة أكبر وبهذا ستكون الإبتسامة مرسومة لوقت أطول أما الإبتسامة المزيفة فتكون ظاهرة لأن المشاعر لايمكن اخفاءها فالابتسامة لحظية وجدت لتبرر موقف أو لتغطي على المشاعر الحقيقية في داخلنا، والكثير منا يسمي هذه الإبتسامة بالباردة أو الفاترة ويشعر بها الكثير من الناس وتصلهم رسائل الفتور والبرود بمضمونها وبآفاق تفسيراتها وتحليلاتها.

أعجبتني عبارة للدكتور مصطفى عابدين “الخير لابد عائد إلينا طال الزمن أم قصر ” فبصمات السعادة عائدة لا محاله مهما تعقدت الحياة ومهما غابت الإبتسامة فهناك ضحكات من القلب سنعيشها ويعيشها جميع من يحبوننا، فالعثرات ما هي إلا تجارب نتعلم منها لنصعد بكل ما أوتينا من قوة فالقادم يحمل بطياته الكثير فجالس الصبر وتغنى بطولة البال واستمتع بكل لحظة انتصار واجعل نفسك طيبة وسعادتك مطلقة وابتسامتك طريقا تنير لك بصيص أمل.

فتجارب التغيير تبدأ عندما تغير من نفسك أولا وتعطي مجالات أوسع لتدرس الواقع وتتفاعل معه بشكل مختلف، الاستقامة لاتعني الجمود والإنحناء لايعني الخضوع فأحيانا نقف لنواصل المسير فبعد كل عناء إستراحة محارب كما يقال، فابتسم دائما فلست الوحيد الذي لسعته الأيام وجارت عليه الظروف.

اقرأ ايضاً
أخبار عاجلة
رسالة حب وولاء من ارض عمان قدمتها اسرة كاظمة الكويتي الى امير دولة الكويت الشيخ مشعل الأحمد رئيس الاتحاد العماني "إبراهيم المقبالي" يشيد بإنجاز السيب وتأهله لنصف نهائي البطولة العربية لأندية ا... "سراب سبورت" تلتقي النائب الثاني لرئيس نادي النجمة البحريني السيب العماني والسويحلي الليبي يعمق جراح دار كليب البحريني وكاظمة الكويتي في ربع نهائي بطولة الأندية... بطولة تحت ٢٣ عاماً الخامسة تستضيف أربعة منتخبات من خارج الإقليم الدكتور نواف العجارمة يتوج "الجيزة" بطل المرحلة الاساسية الدنيا و"الزرقاء الثانية" بطل المرحلة الثا... أبو شنب يوقع للفيصلي في مباراة ماراثونية.. ليفربول يقتنص فوزا قاتلا أمام تشيلسي ويتوج بكأس الرابطة الدكتور نواف العجارمة يرعى غداً بطولة القائد العشرين لاختراق الضاحية طلاب دور الثمانية لبطولة الأندية العربية لكرة الطائرة..تنطلق غدا قاسم العمري يحرز ذهبية وزنه في منافسات الدوري العالمي للكراتيه جولة الفجيرة التونسي رفيق بكار يحصل على مقعد في المنتخب الإنجليزي للألعاب الدفاع عن النفس فريق" المدارس الإنجليزية" يتوج بكأس بطولة قطر تحت سن 14سنة السميرات تشارك في بطولة العالم الدولية للجمباز عموتة يقنع الأردن بالرحيل المنتخب الوطني للكراتيه لفئة الناشئين يحقق ٣ ميداليات من بينها فضية واحدة وبرونزيتان في جولة الفجيرة وفاة اللاعب المغربي أيوب الشرطي عن 31 عاما النعيمات يغادر مباراة الغرافة مغشيا عليه علي آل خليفة ...يلتقي لجنة الاحتكام لعربية الأندية 42...ويشيد بدورها ختام الدور الأول لبطولة الأندية العربية لكرة الطائرة بصدارة قطر القطري والسويحلي الليبي امين عام اللجنة الأولمبية السعيد تبارك إنجاز أحمد أبو السعود مندوبا عن سمو الأميرة رحمة "الغويري"يوزع الشهادات ويكرم المشرفين ل'دورة الجمباز التدريبية" شلباية يقبل دعوة المشاركة في بطولة دبي الدولية للتنس م.الغويري : ابو السعود حصد الفضية في أقوى نسخة لكأس العالم للجمباز التنس يتأهل في تصفيات كأس ديفيز لمنطقتي آسيا وأوقيانوسيا احمد ابو السعود ينال الفضية في الجولة الثانية من سلسلة كأس العالم جولة "كوتبوس الألمانية" اربد تتصدر اليوم الرابع من بطولة الايام الاولمبية الثانية لالعاب القوى الفلسطيني خبيص بطلا للجولة الأولى لسباقات الدفع الرباعي و"مجموعة برو" وشبيطة بطلا لمجموعة "سيمي برو"... الحكم على الدولي المغربي إلياس الشاعر بالسجن لسنة نافذة برئاسة المجالي وصول وفد رواد الأردن الكويت